Качаем пресс с помощью собственного тренера и смартфона

Качаем пресс с помощью собственного тренера и смартфонаОчередное приложение серии Runtastic появилось в Google Play Маркете. Называется оно Runtastic Six Pack Abs Workout и обещает предоставить вам «шесть программ с тренером в кармане».

Больше всех это приложение подойдет тем, кто хочет заниматься спортом, но недостаточно мотивирован для этого (к этой категории можно отнести и автора статьи 🙂 ).

Six Pack Abs Workout включает в себя заданные планы тренировок, которые используют несколько простейших упражнений.


В этом приложении есть как мужские, так и женские планы, предлагающие более 50 учебных тренировочных видео в формате HD. Предложены три вида сложности и доступен 10-недельный план для начала. Пользователи имеют возможность выбрать из следующих вариантов: 7 минут тренировки (7-Minute Workout), Shape Up, Six Pack Junkie, Безумие (Insanity), Улучшение формы (Shape Up) и другие.

Вы также можете настроить тренировки, чтобы они лучше соответствовать тому, что вы ищете. Это может быть множество вариантов, включая снижение веса, конкретных целевые области и т.д. Некоторые из вариантов упражнений включают приседания, кранчи, подъемы ног, повороты и другое. В приложении также есть возможность использовать аудиофайлы. В частности, плейлисты, которые совпадают по времени с вашими тренировками.

Качаем пресс с помощью собственного тренера и смартфона

Как и другие приложения Runtastic, это синхронизирует данные с сайтом, чтобы их можно было просмотреть в Интернете. Пользователи могут воспользоваться страничкой Runtastic для отслеживания данных, а также для их анализа, чтобы знать, что именно нужно улучшить.

Конечно же, есть возможность поделиться достижениями с друзьями - вы можете поделиться данными тренировок на Facebook или в Twitter, которые включают в себя изображения с подробным описанием всего прогресса.

Остается отметить, что приложение Runtastic Six Pack Abs Workout для Android можно бесплатно скачать в Google Play Маркете.

Для iPhone и iPad скачиваем приложение в iTunes.

[sotmarket_info_3columns_both_default_641775, 661749, 648671__]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика